該怎麼面對「分手」？愛情大師教妳無痛「分手」3階段練習，你要明白有些人，只能陪你走一陣子

2025-06-11 01:42:26

(1)分手後練習：為自己開瓶上等的葡萄酒

挑瓶上等的黑皮諾或白蘇維翁吧！分手後你值得為勇敢的自己乾一杯！千萬不要像《鑽石求千金》的Kelsey一樣，堅持好酒要等到完美的時間地點(對象)才能開，結果後悔不已。好東西就是要留給自己。假如你沒有喝酒的習慣，也可以改成買貴婦乳霜或是吃上等好料，總之分手後也不要忘記寵愛自己。

(2)分手後練習：跟朋友多維繫感情

先說是真正的”朋友“，而不是已經分手的前男女”朋友“。這個社會無形中一直在給我們一定要成雙成對的壓力。分手後除了自己一個人沉靜，不如打給也是單身的朋友好好聊個天。可以將心態改成：「我很愛我的朋友，對他們充滿感激。」

(3)分手後練習：花錢吃點好料，買東西犒賞自己吧！

雖說花錢不一定能買到快樂，但花錢真的很快樂(小心自己的荷包)！分手後你不必再為了情人節、生日、週年紀念日買著一些應景卻不實用的禮物。取而代之的是你可以把錢拿來好好的犒賞自己。一直在觀望的那個包包，別猶豫了卡給它刷下去吧！