古人的饭量比现代人多，你知道为什么吗？

2025-10-27 09:38:44

今天吃了2碗大米饭，撑的开始胡思乱想，忽然想了解了解古人一顿到底能吃多少，据说他们吃的比现在人多的多？下面我们来研究研究古人的饭量。

先看一组关于古人饭量的数据：

诸葛亮病危的饭量

诸葛亮病危，每天仅能吃三升米，司马懿听后大喜，说诸葛不久矣。三升米，根据魏晋时的度量衡换算，一升约合今天0.2公升，那么三升有0.6公升，每升大米重约1.7斤，0.6公升大米重一斤，诸葛亮病重时每天能吃一斤大米。魏晋时米饭比较糙，技术水平肯定达不到现在精米的水准。那么一斤大米煮好后起码得二斤多的糙米吧，诸葛亮一天光米就吃二斤多，起码6-8碗米饭。这饭量是病危时的饭量吗？就这样，司马懿还大喜，说诸葛亮吃这么点，的确不行了。

南北朝普通士兵的饭量

根据《宋书》提到南北朝时某支部队的饭量：“兵士二万人，岁食米四十八万斛。”，宋元以前，一斛即一百升，四十八万斛即四千八百万升，这些粮食让两万士兵吃一年，一个士兵一年吃2400升，平均一天6.5升左右，南朝宋的度量衡和三国时一样，都是每升合现在0.2公升，每人每天吃2斤多大米，是病重诸葛亮饭量的2倍多。

古代囚犯饭量

古代干重体力活的囚犯的饭量标准：早饭1.5斤，晚饭1斤。站岗的及轻体力劳动者，早晚饭都是1斤。如果正在惩罚中的囚犯，每天标准1斤。

清朝时的官员的饭量

据记载，乾隆年间，工部侍郎吴省钦，他跟一个武将比试饭量（也真够无聊的），他一顿吃下24碗米饭，结果还是输了。他憋着劲第二天中午又跟那个将军比试，这回只吃米饭不吃菜，竟然吃了36碗米饭，真是能吃。

总结：古代的人为啥能吃这么多呢？个人觉得古人由于工具的缺乏，劳动强度比现代人大的多，而且普遍吃的没有油水，大鱼大肉很少，基本就是吃糙饭，所以吃的会比现代人多一些。

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