【教學】如何在遊戲畫面中顯示幀數FPS、CPU、GPU與RAM使用率 (2025年7月更新)

2025-09-20 19:26:46

如何讓遊戲畫面出現幀數(FPS)?

有很多種方法，本文我講四種最簡單的方法，最後會再補充一個在YT的顯卡評測影片常看到的方法。

第一種：用Win系統提供的功能，直接win鍵+G

如上圖的設定，然後你按圖釘，可以把小視窗一直顯示在最上層。

這個非常好用，你就算沒有進遊戲，照樣可以選擇你的CPU、GPU、RAM的使用率。

如果你沒玩遊戲，FPS不會顯示，但你一進遊戲就會在出現FPS，如首圖所示。

用Win系統的方法是我覺得最簡單，最好用的，不需要安裝任何程式，你就能看到CPU、GPU的使用率，然後你就可以判斷你現在電腦的效能瓶頸是在CPU還是GPU。

舉例，我這一台是R7 9700X(新)+GTX1060-6G(舊)。

我一進黑悟空，GPU基本上就是99%浮動，然後CPU就是20%浮動，也就是說，我的CPU效能OK，但GPU(顯卡)效能不足。

第二種：如果是Steam遊戲，可以直接在Steam中開啟FPS顯示。

開啟 Steam → 點選「設定」→「遊戲中」→ 開啟「顯示效能監測器」功能。

設定如上圖，你可以自定顯示的位置，文字的大小，還有顯示的項目：FPS、CPU、GPU、RAM。

▲如果你是玩Steam遊戲，這個方式是我覺得最簡單的，不需要另外安裝程式。

2025年7月以前Steam只能顯示FPS，而現在新版本可以顯示FPS、CPU、GPU、RAM使用率，非常的方便。

第三種：如果你是用nVIDIA顯卡，可以安裝GeForce Experience(舊版)，2025年新版叫nVIDIA應用程式(NVIDIA App)

安裝後在「設定」→開啟nVIDIA迷你窗(遊戲中FPS的顯示面板)→右上角小圖示(開啟設定視窗)

▲設定→平視顯示器→版面配置改「堆疊」這樣比較清楚，下面還可以調字型大小及色彩。

▲進入遊戲後如上顯示，有FPS、GPU、CPU利用率。

第四種：如果是A卡請開啟AMD Software

只要你有安裝A卡的驅動程式就，就會含這個AMD Software。

選擇「效能」，先設定一下你要延蹤的項目，通常是FPS、CPU、RAM這些。

overlay→開啟 (這樣就會出現測的小視窗了)

以上四種是我覺得最簡單的方式，接下來再講一種是你在YT常看到的顯卡或遊戲評測的顯示方式。

第五種： MSI Afterburner

這是一款 MSI 推出的顯卡即時監測程式，雖然是MSI出的，但不限定顯卡的廠牌，每個品牌的顯卡都能用。

安裝程式下載:https://www.msi.com/Landing/afterburner/graphics-cards

有兩種版本，我的建議是2023年以前的舊顯卡，你就安裝Final版，如果是新版顯卡，你就是安裝2025年的beta5版。

▲安裝時需注意，「RTSS」這個選項一定要打勾。

補充：安裝beta5版預設會安裝(防毒)的選項，請記得取消。

▲MSI Afterburner 安裝後開始→設定

▲先到「一般頁」查一下獨顯是核心1還是核心2，本例是核心2

再到「On-Screen Display頁」中設定一下OSD功能切換熱鍵，我是自訂為Ctrl+F2

▲在監控頁設定你要的資訊，例如CPU使用率、RAM使用率、顯示張數FPS、核心2(GPU)溫度、核心2(GPU)使用率。

要的資訊就是在底下的「OSD上顯示」打勾，最後套用。

這裡面有很多設定，有興趣的朋友你都可以設定看看。

然後你到遊戲中，只要使用剛剛的快速鍵，我剛是設定Ctrl+F2。

這樣只要按下剛剛設定的快速鍵(如 Ctrl+F2)，就能叫出偵測數據的 OSD 面板。（如上圖）

總結一下：

要在遊戲畫面出現FPS、CPU、GPU、記憶體使用率，我建議是用第一種Win系統預設的方式最簡單，不需要安裝任何軟體即可。

如果你玩的是Steam的遊戲，那直接在Steam中開啟「效能監測器」，我覺得最簡單，最好用。

但如果你想要看各種即時數據，最全面的做法就是第五種安裝 MSI Afterburner，這種效果就是你在網路上常看到的顯卡或遊戲評測的即時數據。

有些客戶在組裝時會說：我想要組一台玩Steam遊戲，FPS能超過100幀的電腦。

這種說法等於沒說，為何? 因為FPS是浮動的，會因為你的CPU、記憶體、顯卡、SSD、遊戲、畫質設定、甚至螢幕解析度的不同。

請參考： 【遊戲需求的建議規格】您想玩什麼遊戲，需要什麼樣的規格，您自己就可以查得到。

另外還有網友會誤以為，螢幕的更新率就是FPS

例如問說：我的遊戲FPS有120幀，但螢幕更新率才60Hz，這樣就浪費我的FPS了?

答：不是這樣，螢幕的更新率(Hz)是固定的，而遊戲的 FPS 幀數是會隨著運算條件變動的，兩者完全不同。

螢幕更新率是多少就是多少，不會變，而遊戲的FPS會一直變，要看你的CPU、記憶體、SSD、顯卡、遊戲，甚至網速都會有影響。

_______________________________

◎ 站長介紹：歐飛先生

◎ 發問技巧：常見問題

◎ 電腦組裝：找歐飛/組電腦